L’éclosion

Il y a plusieurs mois de cela, en flânant sur le net, j’avais découvert un blog qui reprenait l’article d’un magazine.

L’article disait ceci : “Un moyen de garder le moral est de rédiger un Journal du Bonheur. Notez chaque jour les trois moments les plus agréables de la journée, pourquoi et vis-à-vis de qui vous êtes reconnaissante.”

Cet article m’avait beaucoup interpellée et finalement a fait son chemin dans mon coeur. Ainsi, depuis quelques semaines, chaque soir, je m’applique à rechercher au moins cinq choses agréables qui se sont produites dans ma journée. Et la plupart du temps, ce n’est pas cinq choses que je relève mais bien davantage ! Il peut s’agir d’une lettre reçue, du sourire d’un inconnu (qui me permet alors d’oublier une grimace), de la joie de mes enfants (qui m’aide à oublier leurs petites crises)…

Ce petit exercice est devenu pour moi une sorte d’antidote contre le découragement ou la tristesse face à un événement désagréable. Et finalement, dans une journée, très souvent, il y a davantage de petits bonheurs que de moments désagréables pour peu qu’on arrive à distinguer une montagne d’une taupinière !

Et aujourd’hui, parmi les choses agréables qui se sont produites, il y a ma jolie rencontre avec Sumire, une jeune femme japonaise avec laquelle j’ai sympathisé ; mon premier contact dans notre nouvelle ville. Géraldine, si tu passes par ici, nous avons parlé de toi et du Japon aussi bien sûr !

Bonne fin de semaine !